MEIN PROGRAMM

Für eine starke und glückliche Zukunft

 

Mein Herz schlägt dafür, Kinder, Familien, Erwachsene und Pädagogen dabei zu unterstützen, ihre mentale Gesundheit zu stärken, sich persönlich weiterzuentwickeln und Mobbing vorzubeugen.

Mit Einfühlungsvermögen, Lebenserfahrung und einer tiefen Leidenschaft für zwischenmenschliches Wachstum helfe ich dabei, innere Stärke zu entfalten und neue Perspektiven zu entdecken. Ob es darum geht, Kinder in ihrer Selbstbehauptung zu fördern, Familien in herausfordernden Zeiten zu unterstützen oder Pädagogen Werkzeuge für eine positive Lernumgebung an die Hand zu geben – ich biete individuelle Begleitung, die genau dort ansetzt, wo sie gebraucht wird.
Meine Programme fördern Selbstbewusstsein, emotionale Resilienz und die Fähigkeit, mit Herausforderungen achtsam und gestärkt umzugehen. Dabei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre, in der jeder Raum hat, sich zu entfalten.


Lass uns gemeinsam daran arbeiten, das Beste aus dir und den Menschen um dich herum hervorzuholen – für eine starke, mutige und lebensfrohe Zukunft.





STRAK VON ANFANG AN

KINDERGARTENKINDER STÄRKEN
Mobbingprävention/Persönlichkeitsentwicklung


  • Für Kindergartenkinder von ca. 4-6 Jahre
  • Die Kinder lernen spielerisch durch Rollenspiele, Interaktionen und Übungen nach Außen selbstbewusst zu wirken, mit Beleidigungen umzugehen und sich nicht aus der Bahn bringen zu lassen.
    Mit positiven Erfahrungen und Erfolgen während des Trainings, werden die Kinder in Ihrem Selbstwertgefühl gestärkt.
    Durch den Wechsel von Aktion und Zuhören, wird den Kindern der maximale Lernerfolg aus dem Training mitgegeben.
  • Auf Anfrage

ENTDECKE DEINE STÄRKE
GRUNDSCHULKINDER FÖRDERN UND STÄRKEN

Mobbingprävention/Persönlichkeitsentwicklung


  • Für Kinder im Grundschulalter
  • Kinder lernen, eigenständig zu handeln und Herausforderungen mit Zuversicht zu meistern. Sie entdecken ihre individuellen Stärken und entwickeln die Fähigkeit, selbstbewusst zu ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu stehen.
  • Methoden:
    Gruppenübungen: Gemeinsam stärken wir Teamgeist und soziale Kompetenzen.
    Rollenspiele: Kinder üben, verschiedene Situationen sicher und selbstbewusst zu bewältigen.
    Kreative Aufgaben: Mit Ausdrucksformen wie Malen, Schreiben oder Bewegung lernen sie, ihre Gefühle klar zu benennen und zu verstehen.
  • Auf Anfrage

STARKMACHER

FÜR EIN FRIEDVOLLES MITEINANDER 


  • Für Kinder, Pädagogen, Eltern in Kitas/Schulen
  • Wir lernen uns anhand der 4 Future Skills besser kennen. So schaffen wir eine harmonische Umgebung für ein friedvolles Miteinander. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass jeder von uns es verdient hat, glücklich zu sein. 
  • 4 Future Skills: MindSet, Selbstbewusstsein, Kommunikation, Führung mit Empathie.
  • Gruppenworkshops für Pädagogen/Eltern, Starkmacher Kurse für die Kinder
  • Auf Anfrage / Kurse für Kinder am Nachmittag in Planung
ICH MÖCHTE MEHR WISSEN


GEMEINSAM STARK
FÜR BETRIEBE/VEREINE


  • Mein Angebot richtet sich individuell an die Bedürfnisse deiner Organisation und deines Teams. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Workshops und Teamevents, die gezielt auf deine Ziele und Herausforderungen abgestimmt sind. 
  • Mögliche Workshop-Themen könnten sein:
    Workshop Resilienz und Burnout-Prävention: Fördert mentale Stärke und hilft, Burnout vorzubeugen.
    Anti-Mobbing-Training: Schult Teams und Gruppen in Konfliktlösung und respektvollem Umgang.
    Teambuilding-Event - Gemeinsam stärker: Fördert Vertrauen und Zusammenhalt
    u.v.m.
  • Auf Anfrage

STARKE ELTERN - STARKE KINDER
DAS FAMILIENCOACHING


  • Ich begleite dich und deine Familie auf eine Reise, die darauf abzielt, das Leben zu gestalten, von dem du schon immer geträumt hast. Ob du als Familie zusammenkommen möchtest, als Einzelperson nach Erfüllung strebst oder als Elternteil das Beste für dein Kind möchtest - gemeinsam finden wir Wege, um dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken.
    Wir analysieren gemeinsam, was nicht optimal läuft und setzen Methoden und Strategien ein, um das Rad wieder ins Rollen zu bringen. Dabei steht im Mittelpunkt, dass du dich in deinem Leben wohl fühlst und deine Ziele erreichst. Wir können gemeinsam in die Tiefe gehen und die Ursachen für Hindernisse aufdecken, um nachhaltige und bedeutungsvolle Veränderungen zu bewirken.
  • Themen könnten zum Beispiel sein:
    Mobbing
    Starke Gefühle (Emotionsregulation)
    Schulalltag
    Trauer
    Angst
    Familienunstimmigkeiten
  • Inidividuell auf Anfrage - vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

LIEBE UND ACHTSAMKEIT 

FÜR ALLE


  • Ich biete für jeden Bereich noch zusätzlich Achtsamkeits- und Entspannungskurse an, um den Kindern, Eltern oder Mitarbeitern eine Ruheinsel zu schaffen.
  • Ob ein reiner Entspannungskurs, Yoga, Achtsamkeitstraining - ich richte mich nach deinen Bedürfnissen und Wünschen
  • Auf Anfrage
AKTUELLE KURSE



 


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Kontaktiere mich gerne, um die nächsten Schritte zu planen und eine starke Basis für eine erfolgreiche Zukunft zu schaffen.